AQUAGYM
L’aquagym est une activité accessible à tous. 
 

Les séances vous permettront de conserver votre forme tout en ayant une activité cardiovasculaire avec des mouvements permettant de renforcer votre corps, le tout dans une ambiance conviviale et ludique et sans contraintes articulaires .

 

Je me déplace chez vous avec du materiel et de la musique et les séances peuvent être individuelles ou collectives.

 

AQUAPHOBIE

L’appréhension du milieu aquatique est un frein à l’apprentissage de la natation.

 

Mon rôle sera de vous mettre en confiance à travers des jeux , et de construire petit à petit les bases telles que l’équilibre, la respiration et l’immersion .

 
LEÇON DE NATATION



Enfants ou adultes n’hésitez pas à apprendre à nager dans votre piscine privé ou piscine extèrieure en toute confiance le plus tôt possible avec un maître nageur sauveteur diplomé d’Etat..

 

Avec ou sans matériel je vous apprendrai à être le plus à l’aise possible et de passer d’une position ventrale à dorsale…

 

Mon but sera de vous amener à l’autonomie et de passer d’une situation défavorable à une situation en toute sécurité.

                                NATATION

 

Aujourd’hui savoir NAGER est une nécessité. C’est pour cela que je propose aux enfants mais aussi aux parents des séances d’apprentissage de la natation.
Je vous proposerai des leçons de natation, des cours d’aquagym mais aussi des séances d’aquaphobie.

VitalDams - Damien TETE, Coach sportif bordeaux